松山の美容室ア.クール

ちょっとの間に・・・


最近、歯磨きの間や、ちょっとした間にスクワットやってますニコニコ

太ももの筋肉量が多いので、ここを鍛えると大きく筋肉量のUPになります。

お顔のほうれい線も、太ももの筋力低下によるものだとか??

+ストレッチ+プーアール茶で体脂肪を落としながら、筋力アップアップに励んでおります


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著者: 松山の美容室ア.クール