こんにちは。
芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・フット・整顔（小顔矯正）・リラクゼーションサロン ア.クールです。
昨日のハーブティーレッスンのハーブは「レモングラス」
※向かって左のポットがレモングラスのみ
右が「紅茶＋レモングラス」のブレンド
こんな葉っぱのイネ科のハーブです。
さわやかなレモンの香りで、ブレンドしやすいハーブです。
タイ料理の「トムヤンクン」に入っているハーブとしても有名です。
主な作用としては。。。
・レモンの香りで気分をリフレッシュ
→朝起きた時や、眠たい時にも
・疲労回復
・消化促進
・血行促進
・殺菌作用
・腹痛
・食べ過ぎの胸焼け
・虫除け
→「虫除けスプレー」
濃いめにハーブティーを作り（熱湯７５ｃｃに対してティースプーン１杯）
５分ほどおいて、冷めたらスプレー容器に入れる。
（保存期間・・・冷蔵庫で約一週間）
精油と違ってアルコール類を使わないので、お肌が敏感な方や幼児
にも使えますよ～
精油の「レモングラス」も好まれるお客様が多いです。
ハーブティーと同様、血行促進作用や鎮静作用があるので、冷え症や
筋肉痛、肩こりの人や精神疲労によいので、アロマボディトリートメント
でもよくブレンドします。
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数種類のハーブのみをブレンドするのも、もちろんいいのですが、
紅茶・緑茶・中国茶にブレンドしても美味しいです
最近よく飲むのが、「紅茶＋ペパーミント」です
１ ： １/２が基本ですが、私はスッキリ感を強めたいので、
少し多めにペパーミントを入れるのが好きです。
色々試してみて、自分の好みのブレンドを増やしていきたいと思っています。
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Ｈａｉｒ＆ａｒｏｍａ Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ ア.クール
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