松山の美容室ア.クール

体の内側からキレイにして美肌に


今日は冷たい雨雨

でも一雨ごとに暖かくなっていきますね。

桜の蕾もふくらんできています桜

こんにちは。芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・フット・整顔・リラクゼーションサロン ア.クールです。

今日は美肌について。

美肌には、バランスのとれた食事も大事ですが、

「寝る」ほうが肌をよみがえらせる力をもっています。


睡眠によって多く出るホルモンの中に「成長ホルモン」があります。

成長ホルモンは、眠り始めの約3時間のうちに分泌が盛んになると言われています。

このホルモンは、大人でもコラーゲンの産生を促して骨や軟骨などの結合組織を整え、

細胞分裂を促進し、傷ついた細胞を速く修復し、中性脂肪を分解します。


また、起きて活動している日中は、血液のほとんどが脳に集中していますが、

寝ると血液は、体の各所に流れ始め、お肌にも栄養が行きわたるのです満月


よく言われている、お肌の「ゴールテンタイム」は、夜10時~深夜2時です。

遅くても午前0時までに同じ時間に寝るようにすると、お肌の状態もよくなってくると

思います。


寝る直前までパソコンをしないで、脳をリラックスさせて質のよい睡眠をとって美肌に

なりましょうビックリマーク


神経を鎮めて安眠を促すアロマオイル(精油)を活用するのもおススメです。

おすすめの精油は、プチグレン・マジョラム・ラベンダー・イランイラン・オレンジなどです。

お好きな精油を3滴入れて、足浴や手浴はいかがでしょうか~キラキラ


ア.クールの整顔シンメトリー(小顔矯正)もリンパの流れをよくし、老廃物の排出を促し、

代謝を促進させ美肌に導きます。

今月は、50分¥4,000に、オプションメニューがプラス¥500でできます。

この機会に整顔シンメトリーを受けてみてくださいね星


整顔シンメトリー(小顔矯正)のメニューはこちら

その他メニューはこちら

ご予約は 0797-35-8833

営業時間 AM10:00~PM7:00受付

休日    毎月曜日、第3火曜日

<アクセス>

JR芦屋を南に徒歩3分

芦屋市上宮川町2-10岸田ビル2F 

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