松山の美容室ア.クール

お腹のツボでデトックス


こんにちは。
芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。

「春は一年で最大のデトックス期」

冬は代謝機能が低下し、脂肪・老廃物・毒素などをためやすくなります。

春は、その溜め込んだものを一気に排出するデトックス期!
余分な老廃物を排出した後、新しいエネルギーとなる新しい栄養を補給して、次に来る夏に向けて身体がバテないようにする時期だからです。

先日のブログでデトックスに関わる肝臓の機能を高めるツボ「太衝」のご紹介をしましたが。。。
今回は「お腹のツボ」です。

一か所目は<水分>(すいぶん)
おへその中央上から親指一本上がったところ。
体の中心に向かってゆっくり、人差し指で押します。

血液やリンパなど体内の水分の代謝を促進してくれるので、むくみにもいいですよ。

二か所目は<天枢>(てんすう)
おへそを中心に左右、人差し指から薬指の幅分、横にあります。
中指で中心に向かって、左右同時にゆっくり押します。

腸の働きをよくし、老廃物の排出を促します。

自分でも押しやすい場所なので、やってみてくださいねわーい (嬉しい顔)

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