こんにちは。
芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。
「春は一年で最大のデトックス期」
冬は代謝機能が低下し、脂肪・老廃物・毒素などをためやすくなります。
春は、その溜め込んだものを一気に排出するデトックス期！
余分な老廃物を排出した後、新しいエネルギーとなる新しい栄養を補給して、次に来る夏に向けて身体がバテないようにする時期だからです。
先日のブログでデトックスに関わる肝臓の機能を高めるツボ「太衝」のご紹介をしましたが。。。
今回は「お腹のツボ」です。
一か所目は＜水分＞（すいぶん）
おへその中央上から親指一本上がったところ。
体の中心に向かってゆっくり、人差し指で押します。
血液やリンパなど体内の水分の代謝を促進してくれるので、むくみにもいいですよ。
二か所目は＜天枢＞（てんすう）
おへそを中心に左右、人差し指から薬指の幅分、横にあります。
中指で中心に向かって、左右同時にゆっくり押します。
腸の働きをよくし、老廃物の排出を促します。
自分でも押しやすい場所なので、やってみてくださいね
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