松山の美容室ア.クール

解剖学

ストレスに。。。腹式呼吸をする前にお腹を緩める
ストレスに。。。腹式呼吸をする前にお腹を緩める

ストレスに。。。腹式呼吸をする前にお腹を緩める

こんにちは。 芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 春は気候の変動や卒業、人事異動、転勤などで環境が変化し、なんとなく落ち着かないけどワクワクもする、そんな季節ですね。 体も花粉症や冬の…

美肌のために、まず睡眠
美肌のために、まず睡眠

美肌のために、まず睡眠

こんにちは。 芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 最近、寒くてお肌の代謝がおちて、乾燥やくすみがちじゃないですか? そこで、よく言われる、「お肌のゴールデンタイム」に寝て、お肌を修復し…

鼻呼吸しよう!
鼻呼吸しよう!

鼻呼吸しよう!

こんにちは。 芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 「呼吸」って口でしているか、鼻でしているか意識してますか? 最近、「口呼吸」している人が増えているとのこと 口呼吸の方が、楽に息ができ…

セロトニンアップで小顔になるかも?
セロトニンアップで小顔になるかも?

セロトニンアップで小顔になるかも?

こんにちは。 芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 「セロトニン呼吸法」って聞いたことがありますか? おへそから約7cm下あたりから身体の奥、中心部にある「丹田」を意識して呼吸する方法と…

呼吸筋を伸ばして全身しなやかに
呼吸筋を伸ばして全身しなやかに

呼吸筋を伸ばして全身しなやかに

こんにちは。 芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。 先日、雑誌に「呼吸筋のストレッチで肺機能も筋肉も若くなる!」と興味深い記事がありました。 息を…

人間の体の下水道:リンパ
人間の体の下水道:リンパ

人間の体の下水道:リンパ

こんにちは。 芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。 ただ今15周年キャンペーン中 キャンペーン内容はこちら ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

人体を構成する一番大きな要素:水分(体液)
人体を構成する一番大きな要素:水分(体液)

人体を構成する一番大きな要素:水分(体液)

こんにちは。 芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。 今日は、ちょこっと、いまさら解剖学です。 人体を構成する一番大きな要素は「水分(体液)」です。…