こんにちは。 芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 春は気候の変動や卒業、人事異動、転勤などで環境が変化し、なんとなく落ち着かないけどワクワクもする、そんな季節ですね。 体も花粉症や冬の…
美肌のために、まず睡眠
こんにちは。 芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 最近、寒くてお肌の代謝がおちて、乾燥やくすみがちじゃないですか？ そこで、よく言われる、「お肌のゴールデンタイム」に寝て、お肌を修復し…
鼻呼吸しよう！
こんにちは。 芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 「呼吸」って口でしているか、鼻でしているか意識してますか？ 最近、「口呼吸」している人が増えているとのこと 口呼吸の方が、楽に息ができ…
セロトニンアップで小顔になるかも？
こんにちは。 芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 「セロトニン呼吸法」って聞いたことがありますか？ おへそから約7ｃｍ下あたりから身体の奥、中心部にある「丹田」を意識して呼吸する方法と…
呼吸筋を伸ばして全身しなやかに
こんにちは。 芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。 先日、雑誌に「呼吸筋のストレッチで肺機能も筋肉も若くなる！」と興味深い記事がありました。 息を…
人間の体の下水道：リンパ
こんにちは。 芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。 ただ今１５周年キャンペーン中 キャンペーン内容はこちら ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…
人体を構成する一番大きな要素：水分（体液）
こんにちは。 芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。 今日は、ちょこっと、いまさら解剖学です。 人体を構成する一番大きな要素は「水分（体液）」です。…