栄養

こんにちは。芦屋の美容室＆アロマ・フット・小顔サロン　アクールです。 朝ごはんは、なるべく季節のフルーツを食べるようにしています。 今朝はリンゴ。初めて食べる品種「トキ」です。 説明には「王林と紅月をかけあわせた品種で果…

こんにちは。芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・小顔サロン　アクールです。 先日、旅行先の山梨で名産の「甲斐路」というブドウを買いました。 現地で買うと、１ｋｇ　１，６００円と安い！ （ぶどうは世界最古の果物とも言われて…

こんにちは。芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・小顔サロン　アクールです。 秋晴れの気持ちのいい空です。 店の西側のベランダを開けていると、とても気持ちのいい風が通ります。 暑さ寒さも彼岸までと言われますが、今年は秋が早…

最近、オーナーも私もアラフィフティになって、いろいろ体調変化があり食生活を見直すためにも、今年になってからお弁当を持参しています。 （えっ？いまごろ？なんてツッコミはなしでお願いします） ごはんは、先日ＮＨＫの朝の番組で…

こんにちは。 芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン　アクールです。 しばらくブログをサボってしまいました さて。。。最近、流行っている「スムージー」を体験しに伊丹にあるサロン「Ｓａｌｏｎ　Ｓｈａｎｄｅｅ…

こんにちは。 芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン　アクールです。 今日は「冬至」 暦の上では立冬が冬の始まりですが、本格的な寒さは冬至からのようですね。 冬至は太陽の動きから一年を二十四に分けた「二十…

こんにちは。 芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン　アクールです。 冬のくだものの王様と言えば“みかん” みかんは風邪に対する免疫力を高めるビタミンCが豊富でシネフリンという物質が、風邪に有効と言われて…