松山の美容室ア.クール

栄養

今朝のリンゴ/トキ
今朝のリンゴ/トキ

今朝のリンゴ/トキ

こんにちは。芦屋の美容室&アロマ・フット・小顔サロン アクールです。 朝ごはんは、なるべく季節のフルーツを食べるようにしています。 今朝はリンゴ。初めて食べる品種「トキ」です。 説明には「王林と紅月をかけあわせた品種で果…

秋の実り/ぶどう
秋の実り/ぶどう

秋の実り/ぶどう

こんにちは。芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・小顔サロン アクールです。 先日、旅行先の山梨で名産の「甲斐路」というブドウを買いました。 現地で買うと、1kg 1,600円と安い! (ぶどうは世界最古の果物とも言われて…

秋晴れ
秋晴れ

秋晴れ

こんにちは。芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・小顔サロン アクールです。 秋晴れの気持ちのいい空です。 店の西側のベランダを開けていると、とても気持ちのいい風が通ります。 暑さ寒さも彼岸までと言われますが、今年は秋が早…

麦ごはん食べてます
麦ごはん食べてます

麦ごはん食べてます

最近、オーナーも私もアラフィフティになって、いろいろ体調変化があり食生活を見直すためにも、今年になってからお弁当を持参しています。 (えっ?いまごろ?なんてツッコミはなしでお願いします) ごはんは、先日NHKの朝の番組で…

リンゴ一日一個で医者知らず?
リンゴ一日一個で医者知らず?

リンゴ一日一個で医者知らず?

こんにちは。芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン ア.クールです。 最近の朝ご飯は、リンゴと青汁のぽこぽこです。 今食べているリンゴの種類は「ぐんま名月」 この品種、先日初めて近所で見つけました。 「あ…

お肌がベタついていても。。乾燥している?
お肌がベタついていても。。乾燥している?

お肌がベタついていても。。乾燥している?

こんにちは。芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 もう毎日暑くて、お顔もベタツキがち。。。 だから、オイリー肌だと勘違いしていませんか? 夏のお肌は実は乾燥していることが多いのです 乾燥…

内臓の変化が顔に表れる
内臓の変化が顔に表れる

内臓の変化が顔に表れる

こんにちは。芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 わたくし事ですが、昨日から口の端が切れ口角炎ができてしまいました。。。 健康に気を使わなければならないセラピストとしてお恥ずかしい限りで…

健康と美容にスムージー
健康と美容にスムージー

健康と美容にスムージー

こんにちは。 芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 しばらくブログをサボってしまいました さて。。。最近、流行っている「スムージー」を体験しに伊丹にあるサロン「Salon Shandee…

冬至/明日からはいいことがやってくる
冬至/明日からはいいことがやってくる

冬至/明日からはいいことがやってくる

こんにちは。 芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 今日は「冬至」 暦の上では立冬が冬の始まりですが、本格的な寒さは冬至からのようですね。 冬至は太陽の動きから一年を二十四に分けた「二十…

風邪・がん予防に。。。みかん
風邪・がん予防に。。。みかん

風邪・がん予防に。。。みかん

こんにちは。 芦屋の美容院&アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。 冬のくだものの王様と言えば“みかん” みかんは風邪に対する免疫力を高めるビタミンCが豊富でシネフリンという物質が、風邪に有効と言われて…