松山の美容室ア.クール

全身に効いた!


こんにちは。

芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。

昨日の金環日食、きれいに見れましたね~

あの奇妙な薄暗さが何とも神秘的でした。

ちなみに、うちの猫たちは、な~んも反応しませんでした汗

昨日のお休みは。。。

初めて「カキラ レッスン」というものを受けてきましたビックリマーク

なので。今日は全身筋肉痛です。。。ガーン

(翌日に筋肉痛になるってことは、まだまだ若い??)


恥ずかしながら、「カキラ」という言葉を最近知りましたあせる


そんな私みたいな人のために。。。


「カキラ」って何かはてなマーク

宝石緑「関節」、特に“ろっ骨”を効果的に動かすことで、身体の高い機能改善効果を実現した、
エクササイズ・プログラム!のこと。

全身の「関節」、特にろっ骨を効果的に動かすことで、たった1時間の受講で、肩こり、関節痛、腰痛、四十肩、冷え性、むくみ、骨盤矯正、身体の歪み矯正、また、産後の骨盤調整などの何らかの効果を感じる、抜群の身体機能改善効果があるエクササイズ。

カ(関節)~キ(機能改善)~ラ(楽になる!)・・。」という考案者 己抄呼(Misako)の思いから、名づけられているそうです。宝石緑

ヨガと同じように呼吸が大事で、ゆったりした動きばかりだったのですが。。。

終わった後は、じんわりと汗が・・・汗


右肩のだるさもなくなり、なんだかお腹まわりもスッキリしたような感じ!?


まだまだ肩関節まわりが硬いようなので、ちょっと続けてみようかと思いますニコニコ


自分のメンテナンスがちゃんとできてないと、お客様に満足な施術ができないですからね~パー


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