こんにちは。
松山 平和通 こだわりの美容室＆整顔で人気のプライベートサロン アクールです。
稲刈りが始まると、もうすぐ秋祭りです。
店の近所は、四角さん、八角さんという、お神輿が出ます。
明日から国体も始まるので、今年の秋は賑やかになりそうですね。
秋は乾燥の季節。ダメージを受けやすいのが「肺」
肺は呼吸器系だけではなく、お肌にも密接に関係してきます。
肺が潤っていると鼻・喉のトラブルを防ぎ、お肌にもいい影響を与えます。
乾燥はお肌の老化の大きな原因にもなりますよね。
もちろん「頭皮」もお肌の一部なので、髪と同様に乾燥には注意です。
夏の紫外線や乾燥でダメージを受けた頭皮や髪にはアクールの「頭皮エステ」がおススメです。
頭皮をしっかりほぐして柔らかくし、潤いのある髪にします。
季節の変わり目で疲れがとれない方にも副交感神経に働きかけ身体をリラックスさせます。
基本コースは、ヘアメニューと組み合わせていただくと5,500円（税別）になります。
詳しくはお気軽にお問合せくださいね。
また、セルフケアとして「肺」を潤すのに簡単な方法は「深呼吸」です。
鼻呼吸でシッカリと腹式呼吸しましょう！鼻毛で花粉やウイルス・バクテリアを防いでくれます。
（口呼吸だと口の中の粘膜が乾いてしまって、唾液が雑菌を防ぐ力を弱めてしまい免疫力が落ちてしまいます）
大根、レンコン、山芋、ナシ、白キクラゲ、白ゴマなどの白い食材は、体を潤す働きがあります。
私の大好物の果物の梨は、肺を潤す、だから今が旬なのですね(*^-^*)
今年のお気に入りの梨の品種は「秋栄」（あきばえ）
二十世紀と幸水の交配種で、甘みが強く実はシャキッとしています。
これからの実りの秋が色々と楽しみですね♪
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