こんにちは。
松山市 平和通 こだわりの美容室＆小顔整顔サロン アクールです。
秋晴れの週末。
夏が暑過ぎた分、秋の気温が寒く感じます。
店内でもジッとしていると足元が冷えるようになってきました。
女性は男性に比べ筋肉量が少ないので冷え症の方が多いと言われています。
その中でも足の筋肉量が占める割合は多く、多くの血液を貯蔵して循環させています。
そのため足の筋肉量が減ると循環が悪くなり冷えや色々なトラブルになります。
ちょっとした合い間に、、、、
座って両足を伸ばし足首を前後に伸ばしたり、立ったままで踵を上下したりするとか、
階段を上るとか、歯磨きしながらスクワットとか・・・
「ながら」運動で冷えを改善するのはいかがでしょうか
またアクールの整顔シンメトリーは、お顔だけじゃなく足元から施術します。
身体の循環が良くなり、身体が温かくなる方が多いです。
冷え性の方は是非、体験してみてくださいね
詳しくはお気軽にお問い合わせください。
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今週最後のお客様は、毎月ハーブカラー＆カットでご来店いただく顧客様でした♪
今週もご来店頂いた全てのお客様に感謝いたします。
ありがとうございました。
来週もどうぞよろしくお願いいたします。
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