こんにちは。芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。
わたくし事ですが、昨日から口の端が切れ口角炎ができてしまいました。。。
健康に気を使わなければならないセラピストとしてお恥ずかしい限りです
顔には、色々な内臓の変化が鏡のように表れます。
口の周りのニキビや炎症は、よく言われるように「胃」にトラブルがある事が多いです。
私の場合は、たぶん「ビールの飲みすぎ」と「糖質のとりすぎ」です
口角炎はビタミンＢ２の不足も原因の一つです。（他にもビタミンＢ６，Ｂ１２、ナイアシンの不足なども）
ビタミンＢ２はレバー、うなぎ、卵、納豆に多く含まれます。
脂肪・糖質の代謝に関係しているので、摂り過ぎたりすると代謝に多くビタミン２を消費してしまったり、アルコールには脂肪分解を妨げる働きがあるので、過剰摂取でビタミンＢ２が通常より多く消費されてしまいます。
な・の・で・「食生活の見直しをして、胃腸を労わりなさい」と言う、体の中からのサインですね
口以外ではこんなことがわかりますよ
・顎のニキビ→婦人科疾患・冷え症・自律神経の不調
・頬のニキビ→胃・肝臓障害・酸化した油のとりすぎ
・額のニキビ→ホルモンのアンバランス・ストレス
・鼻のニキビ→糖質のとりすぎ・糖質を代謝するＢ1、ナイアシン不足
・鼻の下のニキビ→Ｂ２、Ｂ６不足
などがわかります。
もちろん、かならずしもそうとは限りませんが。。。
自分の食生活や・生活習慣を見直すきっかけになればと思います。
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甘いものとアルコールを控えて、胃腸を元気にさせてあげましょうっと
そして、できてしまった口角炎には抗菌・抗炎症作用の高い精油「ティーツリー」を活用して早目に治したいと思います
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