芦屋も桜が少し咲き始めました
日中は日差しが強くなっていますので、紫外線対策をバッチリしてお出かけください。
でも。。この時期は「花冷え」と言って「桜が咲くころの、一時的な冷え込み」もあります。
急に薄着になって風邪をひかないように、首・足首、お腹を冷やさないようにしたいです。
そんな今日の午後のハーブティのブレンドは。。「紅茶＆レモングラス」
消化を助け疲労回復、血行促進作用のある「レモングラス」と
活性酸素を除去して美肌と成人病予防になるテラフラビン、紅茶フラボノイドや
殺菌作用で風邪予防にもなる紅茶カテキンなどが入った体を温める「紅茶」のブレンドです。
ほんのりレモンが香りアッサリとした風味になります。
ただし、紅茶にはカフェインが入っているので、眠れなくなる方はお気をつけくださいね。
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