こんにちは。
芦屋の美容院＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン アクールです。
昨日から、なんだか鼻がムズムズ。。。
来てほしくないのに今年もやっぱりやって来たの？
花粉症さん
今日からアロマオイルをたらしたマスクをしています。
花粉症には、免疫力を高め喉や鼻にいい、ユーカリ・ラディアタ、ティートリー、ペパーミント、ラベンダーなどがおススメ。
そして、アロマを活用しつつ。。
なんと言っても規則正しい生活、十分な睡眠（質の良い）、バランスのとれた食事で自己免疫力を高めるようにしたいですね
